Tabule para Menopausa

Receita da Laszlo com óleos essenciais (modificada) ..

Ingredientes:

• 150g de grão de bico cozido
• 250g de trigo para quibe
• 50g de linhaça
• 50g de gergelim
• salsa a gosto picada
• 1/2 cebola picada
• 1 dente de alho picado
• 2 tomates picados em cubos pequenos
• 1 pepino japonês picado em cubos pequenos
• folhas de hortelã picadas
• 4 folhas de alface americana picadas em tiras finas
• 20ml de azeite de oliva
• 20ml óleo de linhaça extra virgem
• 10ml de óleo de abacate extra virgem
• 3 gotas de óleo essencial de manjericão verde
• 2 gotas de óleo essencial de funcho doce
• 1 gota de óleo essencial de sálvia esclaréia

Modo de preparo:
Hidratar o trigo com água morna, adicionar todos os ingredientes e misturar bem.

Para mais informações sobre os óleos acessar o blog: http://www.aromasemuitomais.blogspot.com/